Aktualności

13 lipca 2026 Dlaczego przyjaźnie po sześćdziesiątce są tak ważne? - Naukowcy nie mają wątpliwości. Czytaj dalej → 7 lipca 2026 Seniorzy wybierają się na studia. Coraz więcej osób po 60. roku życia spełnia marzenia o nauce. Czytaj dalej → 2 lipca 2026 Jak ćwiczyć pamięć każdego dnia? 7 prostych sposobów dla seniorów. Czytaj dalej → 18 czerwca 2026 Niebieskie Strefy – miejsca, gdzie ludzie żyją ponad 100 lat. Jaki jest ich sekret? Czytaj dalej → 13 czerwca 2026 Krok po kroku do własnego adresu e-mail z Gmail. Dlaczego adres e-mail jest dziś tak ważny? Czytaj dalej → 31 maja 2026 Część 2: Jak łatwo zainstalować Linuxa – instrukcja krok po kroku dla seniorów Czytaj dalej → 31 maja 2026 - Część 1: Drugie życie dla starego komputera z Windows! – Bezpieczna i darmowa praca z Linuxem. Czytaj dalej → 26 maja 2026 Jak wykorzystać sztuczną inteligencję w smartfonie do przypomnień o lekach i ważnych terminach. Czytaj dalej → 20 maja 2026 Spisać swoje wspomnienia: jak utrwalić własną historię życia Nie trzeba być pisarzem, żeby opowiedzieć swoją historię. Wystarczą trzy pytania, by zacząć. Czytaj dalej → 15 maja 2026 Cyfrowy świat dla początkujących: pierwsze kroki ze smartfonem Spokojnie, z cierpliwością i kilkoma prostymi trikami — smartfon staje się znajomym towarzyszem już po krótkim czasie. Czytaj dalej → 8 maja 2026 Ogród wiosną: 5 roślin, które zawsze się udają Nawet na małej powierzchni i w doniczkach na balkonie — pięć klasyków, które dają radość i prawie nie wymagają pielęgnacji. Czytaj dalej → 2 maja 2026 Ruch w codzienności: łagodne ćwiczenia na każdy poranek Dziesięć minut wystarczy, żeby zacząć dzień rześko i z lekkością — bez sprzętu, bez potu, ze sporą dawką dobrego samopoczucia. Czytaj dalej → 30 kwietnia 2026 Razem zamiast samotnie: jak znaleźć nowe kontakty w późniejszym wieku Przyjaźnie rosną powoli. Cztery małe drogi, które można zacząć już dziś. Czytaj dalej →